Vas muči kandida in z njo povezane težave? Berite dalje.
Kaj sploh je kandida?
Kandida ali Candida albicans je vrsta glivice, ki prebiva v človeškem telesu. Najpogosteje se pojavi na predelu ust, črevesja, spolovila in kože. Če je prisotna v majhni količini za telo ni nevarna, težava nastane takrat, ko se toliko razširi, da lahko povzroča različne zdravstvene težave.
Prekomerno razmnoževanje kandide
V večini primerov do razmnoževanja pride zaradi oslabljenega imunskega sistema ali slabega ravnovesja črevesne flore. Velikokrat jo sprožajo:
- Jemanje antibiotikov daljše obdobje,
- prekomerno uživanje sladkorja,
- stres,
- pomanjkanje spanja,
- hormonske spremembe, ki lahko nastanejo v obdobju nosečnosti in menopavze,
- slab imunski sistem.
Na katere simptome moramo biti pozorni?
Ker se kandida pri ljudeh pojavlja na veliko različnih načinov, jo je zato veliko težje prepoznati, saj lahko simptome hitro spregledamo ali jih pripišemo kakšni drugi bolezni. Med najpogostejše simptome spadajo:
- občutek napihnjenosti, zaprtje ali driska,
- srbečica ali izpuščaji na koži,
- glavoboli,
- motnje koncentracije, tesnoba,
- dolgotrajna utrujenost in pomankanje energije.
Diagnoza
Diagnosticiranje kandide je zaradi njenih nespecifičnih simptomov precej težko. Ugotavljajo se z odvzemom in testiranjem blata, krvi ali vaginalnega brisa. Obstaja tudi možnost domačega testa s kozarcem vode, ki pa ni zanesljiv. Če sumite, da bi pri vas lahko simptomi nakazovali na prisotnost kandide, so potrebni obisk zdravnika in nadaljnje preiskave.
Zdravljenje
Zdravljenje se začne s spremembo prehrane. Najprej je potrebno izločiti sladkor, alkohol, belo moko, kvas in mlečne izdelke. Namesto tega je priporočeno uživanje večje količine zelenjave, beljakovin, kokosovega olja in kislega zelja. Potrebna je uporaba proti glivičnih sredstev, ki jih lahko dobite v lekarni na recept, ali pa uporabite naravne metode (npr. kaprilna kislina, olje origana ali česen). Z jemanjem probiotikov se obnavlja tudi vaša črevesna flora. Nenazadnje pa je potrebna tudi boljša podpora imunskemu sistemu, ki jo zagotavljate s primerno količino spanca, zmanjševanjem stresa in predvsem gibanja v naravi.